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精神疾病进入恢复期,如何预防再次复发?

时间 : 2018-12-04 16:52来源 : 广州中医药大学金沙洲医院神经外科点击 :

  精神疾病是一组易复发、易反复的疾病,经过心理治疗、药物治疗或手术治疗后,如果症状缓解或者消失,那么就进入了恢复期,在恢复期,要注意哪些方面呢?如何进行疗养?

  谨遵医嘱 科学用药

  进入恢复期时,按着医生的嘱咐按时按量地坚持服药,定期到医院或防治所复查,认真听取医生的指导。

  关于增减药量,也完全由医生决定,自己决不能任意增减药量,更不能随意停药。

  保证有充足的睡眠

  精神疾病患者由于受幻觉和妄想支配,精神常处在兴奋、躁动、紧张、恐惧、焦虑、忧郁状态之中。

  此时体力和精力消耗过多,就需要用睡眠来加以调节,以促使大脑的兴奋与抑制过程恢复平衡,加速症状的缓解或消失。

  生活规律 劳逸结合

  无论全休、半休还是坚持工作的患者,都要科学地、合理地安排好自己的工作、学习、劳动、娱乐、休息和睡眠的时间。

  每天早晨打开门窗,让空气对流,以及多做户外活动,保证大脑有充足的氧气供应。

  少看或不看情节紧张、恐怖、惊险和悲痛的小说、电影、电视,不要过多的思虑问题,尽量减少大脑不必要的负担。

  适量运动 树立信心

  要充分发挥自己的主观能动性,树立乐观主义精神,培育坚强的抗病意志和战胜疾病的信心。

  每天要有一定时间的体育活动,参加一些力所能及的体力劳动。

  这不仅能增强体质和抗病能力,还可促进新陈代谢和神经机能的恢复。

  良好习惯 健康生活

  坚持培养自己具有乐观、灵活、开朗、兴趣广泛和善于社交等良好的性格。

  要心胸宽广,不计较小事,正确对待生活和工作中所遇到的各种矛盾。

  可听听旋律优美、内容健康的轻音乐。也可到公园散步,大自然的景色,也会使你心旷神怡。

  另外,健康的文娱活动和良好的卫生习惯也十分有利于病的疗养。

  预防复发 定期复查

  在疗养过程中,如有突然出现头疼、头晕、多梦、失眠、心烦意乱、敏感多疑或幻听、幻视等诸如此类的异常现象,应及时去医院检查。

  这可能是复发的苗头,患者和家属一定不要紧张。即使是复发,只要及时治疗,仍是可治好的。

  正确认识精神疾病

  有的人得了精神疾病就悲观失望,意志消沉,甚至完全失去了战胜疾病的信心和勇气。

  有的家属也不能正确对待患者,积极配合患者的治疗,这都是受了“精神疾病不好治,治好了也得犯”的旧传统观念的影响。

  随着现代医学技术的发展,精神疾病有多种治疗方法,手术治疗也已经发展到了第五代立体定向治疗,微创、精准、安全、高效,为众多精神疾病患者回归正常生活提供助力。

  精神疾病同其它各科疾病一样,是人体机能出现了毛病,因此我们该正确的认识了解精神疾病,积极寻求治疗。

  温馨提示:为方便患者及有需要的人较好的了解所患疾病的信息,医院特别开设了免费在线咨询服务,由在线为您解答相关疾病问题。如果您有什么疑问可点击【在线咨询】或添加微信:naokeyishengkf或nkzx4001169120 或拨打热线:400-1169-120咨询。

    

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